كيفية نمو أظافر أقوى وأكثر صحة
تتكوّن أظافرنا من طبقات من الكيراتين، وهو بروتين موجود أيضًا في شعرنا وبشرتنا. مع تقدمنا في العمر، تُنتج الخلايا في أجسامنا الكيراتين بمعدل أبطأ، ممّا قد يُؤدي إلى ضعف الأظافر وتبدو جافة وباهتة.
تتكوّن أظافرنا من طبقات من الكيراتين، وهو بروتين موجود أيضًا في شعرنا وبشرتنا. مع تقدمنا في العمر، تُنتج الخلايا في أجسامنا الكيراتين بمعدل أبطأ، ممّا قد يُؤدي إلى ضعف الأظافر وتبدو جافة وباهتة.