عناية بالجسم

العناية بالبشرة من الممكن أن تكون صعبة بعض الشيء لأنها أكبر عضو في الجسم وهو خط الدفاع الأول ضد العدوى والمرض، حيث يمكن ملاحظة وجود بقع داكنة

لكركم هو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل الضرر الذي يلحق بالجلد من الشمس والجذور الحرة وبالنسبة لدقيق الشوفان يمكن أن يخفف من البشرة الجافة