فوائد التونة للحامل في الشهور الأولى

تنتمي أسماك التونة إلى فصيلة الماكريل أتى تعيش في المياه المالحة، وتتميز أسماك التونة بمذاقها الشهي واللذيذ وارتفاع قيمتها الغذائية