فوائد الصوديوم

يلعب الصوديوم دورًا رئيسيًا في كيفية عمل الجسم لأنه يساعد في الحفاظ على توازن السوائل والوظيفة الإدراكية، لذلك من المهم استبدال الصوديوم الذي يفقده الرياضي من خلال التعرق.

يحدث نقص صوديوم الدم عندما تكون مستويات الصوديوم في الدم منخفضة للغاية. تشمل الأعراض الخمول والارتباك والتعب.

تكمن أهميَّة الصُّوديوم الصحيّة في الدور المحوري الذي يلعبه في عمل الإنزيمات وتقلّص العضلات. وهو مهم للغاية بالنِّسبة للتنظيم الأسموزي والمحافظة على مستوى السَّوائل داخل جسم الإنسان، وتشمل الفوائد الصحيّة الأخرى تحسين أداء القلب والجِّهاز العصبي وامتصاص الجلوكوز. الفوائد الصحية للصوديوم يوجد الصُّوديوم عمومًا بكميَّات صغيرة جدًا في كل الأطعمة الطبيعيَّة تقريبًا، ولكن عندما تتمُّ […]

لتحديد ما إذا كان مستوى الصوديوم ضمن الحدود الطبيعية للمساعدة في تحديد سبب ومراقبة علاج الأمراض المرتبطة بمستويات الصوديوم غير الطبيعية في الجسم،

هناك حاجة إلى الصوديوم لتنظيم الدم لأن غيابه يُمكن أن يُسبّب ضعف خطير في وظائف الجسم، إنّه عنصر متعدّد الاستخدامات ويحدث بأكثر من 80 شكل مُختلف.