يعد المشمش المجفف مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والألياف وفيتامين أ ، مما يجعله خيارًا غذائيًا ممتازًا للرضع. كما أنها مُحليات طبيعية رائعة
المشمش نوع من الفاكهة غني بالعناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف الغذائية. إنه طعام شائع للبالغين والأطفال على حد سواء ، لكن الآباء غالبًا ما يتساءلون عما إذا كان المشمش آمنًا لأطفالهم.
