اكتشف فوائد الصنوبر التي ستجعلك تتناوله يوميًا
هل الصنوبر يساعد على النوم؟ الصنوبر يحتوي على مادة مسماة "ميلاتونين" التي تساعد على تنظيم النوم وتحفز النوم العميق. وبالتالي، يمكن أن يكون تناول بعض الصنوبر مفيدًا في تحسين النوم.
هل الصنوبر يساعد على النوم؟ الصنوبر يحتوي على مادة مسماة "ميلاتونين" التي تساعد على تنظيم النوم وتحفز النوم العميق. وبالتالي، يمكن أن يكون تناول بعض الصنوبر مفيدًا في تحسين النوم.