فوائد رياضة تسلق الحبال

تتطلب هذه الرياضة أن يستخدم الفرد جسمه بالكامل ويساعده في اختبار قوته، بالإضافة إلى تطوير الجزء العلوي من الجسم، ويساعد أيضاً في تعزيز التنسيق وخفة الحركة بين المهارات.