فول الصويا صحي أم غير صحي؟

يمكن القول إن فول الصويا هو أحد أكثر موضوعات التغذية إثارة للجدل. ومن جهة فهو غني بالمغذيات والنظام الغذائي يبدو أنه مرتبط بالفوائد الصحية مثل انخفاض مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب