التغذيةفيتامينات و معادنهل يوجد فيتامنيات ومعادن مهمة خلال السفر؟سواء كان الشخص يفضل التخطيط لكل التفاصيل الرحلة أو ترك مساحة للعفوية، فإن الشيء الوحيد الذي لا ينبغي تركه للصدفة هو الصحة الشخصية.
