قائمة أطعمة لا تؤثر على مستوى السكر في الدم

قد يكون اختيار الوجبات الخفيفة الصحية أمرًا صعبًا عند الإصابة بمرض السكري، والمفتاح هو اختيار الوجبات الخفيفة الغنية بالألياف والبروتينات والدهون الصحية.

تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى مما يُعتبر طبيعيًا ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي ليصبح من النوع الثاني من داء السكري