قفازات الضغط

أثبتت العديد من التجارب أن التمرين فعال في تحسين قوة القبضة والضغط ووظيفة اليد وتقليل الألم في التهاب المفاصل الروماتويدي، وقد استخدمت دراستان تمرينًا مكثفًا (أي 10 تكرارات، 15 دقيقة على الأقل يوميًا من التمرين المقاوم باستخدام العجين الناعم أو المعجون العلاجي، بالإضافة إلى مجموعة من تمارين الحركة).