كم مرة في الأسبوع على اللاعب أن يمارس تمارين التمدد

يجب على الأخصائي الحرص على تطبيق التمارين المناسبة مع اللاعب المصاب بعد حدوث الإصابة؛ وذلك من أجل أن يعود اللاعب إلى اللعب بشكل مثالي.