كيفية إنشاء خطة تدريب للرياضين المكيفين رياضياً

عندما يمارس اللاعب المهارة الرياضية لأكثر من مرة وبالشكل المثالي والمطلوب ضمن الخطوات الفنية الصحيحة؛ فإن اللاعب سوف يتكيف على ممارسة المهارة بأي وقت وبأي ظرف كان.