العناية بالذاتالعناية بالبشرةكيفية استخدام زيت فيتامين هـ والأفوكادو للعناية بالبشرة الجافةيمكن أن يؤدي استخدام كبسولات فيتامين (هـ) يوميًا قبل النوم إلى تغذية بشرتك وعلاج التجاعيد ومنع الشيخوخة، نظرًا لأن قوام زيت فيتامين هـ كثيف،