كيفية التعامل مع التعب والإرهاق في الأشهر الأولى من الحمل

الحمل والولادةمراحل الحمل

كيفية التعامل مع التعب والإرهاق في الأشهر الأولى من الحمل

قد يكون التعامل مع التعب والإرهاق خلال الأشهر الأولى من الحمل أمرًا صعبًا ، ولكن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك تجربتها للمساعدة في إدارة هذه الأعراض. فيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها: