كيفية الحفاظ على السكر في الدم خلال الصيام

يعد الحفاظ على مستوى مستقر من السكر في الدم أثناء الصيام أمرًا ضروريًا لضمان استمرار عمل جسمك بشكل صحيح. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على مستويات السكر في الدم أثناء الصيام: