كيفية الوقاية من الإصابة بالتمزقات الجلدية أثناء ممارسة المهارات الرياضية

يجب على اللاعب الرياضي الحرص قدر الإمكان على تجنب الإصابة بالتمزقات في الجلد؛ وذلك من أجل ضمان بقاء استمراره في اللعب، وفي نفس الوقت وقاية نفسه من الإصابة.