كيفية الوقاية من التهاب جراب مفصل الكاحل

الجراب عبارة عن وسادة من النسيج الضام مملوءة بالسوائل، يقع الجراب على سبيل المثال تحت الأوتار أو بين العضلات والأنسجة الرخوة أو بين العظام والجلد