كيفية الوقاية من الهشاشة النفسية

وتعد شعور تنتاب الشخص في حال وقع في مشكلة ما، وتجعله يقتنع أن المشكلة التي حصلت له أقوى من إمكانيته على المقاومة، فيسيطر عليه الشعور الانهيار والضعف عند حدوث المشكلة