كيفية الوقاية من تنكسات العمود الفقري

مثل كل عظمة تحمل وزنًا في الجسم، يخضع العمود الفقري للتغييرات التي تسببها الشيخوخة والتوتر، يتم الوقاية من تنكسات العمود الفقري طبيا تحت مصطلح تجنب