كيفية الوقاية من خشونة المفاصل

في بعض الحالات يمكن تحريك المفاصل المصابة بالخشونة إلى أقصى مدى لها، ولكن فقط ببعض المجهود، عادة ما تحدث خشونة المفاصل بسبب التهاب المفاصل