كيفية تجنب الم الراس باتباع نمط حياة صحي

إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر أو الشديد، استشر أخصائي الرعاية الصحية. يمكنهم المساعدة في تحديد السبب الكامن وراء الصداع والتوصية بالعلاج المناسب.