كيفية تعلم الأداء الرياضي

يسعى كل فرد رياضي في كل مستويات الرياضة دائمًا إلى تحسين الأداء الرياضي، حيث يمكن تحسين بعض العوامل التي تؤثر على الأداء الرياضي بينما لا يمكن تحسين البعض الآخر.