كيفية قياس القدرة على التحمل العضلي

يجب على اللاعب العمل على ممارسة الأنشطة البدنية بالقدرة الأقصى؛ وذلك من أجل أن يكون اللاعب قادر على بذل الجهد المطلوب في المهارة التي تليها.