كيف أجعل الدورة الشهرية تنتهي

في حين أنه من غير الممكن التحكم بشكل كامل في طول دورتك الشهرية ، فإن دمج هذه الاستراتيجيات في نمط حياتك قد يساعد في تقصير مدتها. تذكر أن جسد كل شخص مختلف