كيف أعالج نفسي من الوسواس القهري

يعرّف الوسواس القهريّ بأنه مجموعة من الأفكار والمخاوف غير المنطقيّة، التي تسمى بالهواجس Obsessions، التي تقوم بدفع المصابين إلى أن يقوموا بمجموعة من السلوكات المتكررة، كما أنهم لا يكونون قادرين على السيطرة عليها، لذلك تسمى بالسلوكات القهرية، تتميّز هذه الهواجس والسلوكات القهرية بأنها تؤثر على حياة المصاب من ناحية قدرته على ممارسة الأنشطة اليومية وتسبّب له الانزعاج الشديد.