كيف اتخلص من الرجفة عند الخوف

الرجفة هو إحساس بالقلق أو الخوف أو الغضب، إذ يمكن أن تسبب مواقف محددة القلق مثل قلق الفرد بما يخص وضعه المادي أو مرض أو وفاة أحد أفراد الأسرة أو ضغوط العمل