كيف اتخلص من الطاقة السلبية

زيادة مستوى الطاقة السلبية في الجسد والكلام السلبي الدّخلي مع الذات بكثرة، قد يخلق توتر كبير في حياة الشخص، كما قد يرفع من حجم الضغوط، فيصبح الشخص يرى كل شيء بصورة متشائمة