كيف اكتسب مناعة ضد البرد؟

يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في دعم وتقوية جهاز المناعة ، خاصة خلال أشهر الشتاء عندما يكون خطر الإصابة بالعدوى والأمراض أعلى. من خلال توفير العناصر الغذائية