كيف تتم عملية الجلوس الصحية

قليل من الناس يجلسون بشكل صحيح، لكن ما السيئ في وضعية الجلوس الخاطئة، أصبح نمط الحياة المستقرة حاضرًا أكثر فأكثر بسبب عالم العمل اليوم وأنشطتنا