كيف تخرج نفسك من حالة الاكتئاب

يصيب مرض الاكتئاب فئة كبيرة من المجتمع، بسبب الظروف والضغوط التي تجعل الأشخاص أكثر عُرضة للإصابة بها، وهذا يؤثر على الصحة النفسية والجسدية