كيف تعرف انك تعاني من الارق؟

الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم ، أو الاستمرار في النوم ، أو الاستيقاظ مبكرًا والشعور بالتعب أثناء النهار. هناك أنواع مختلفة من الأرق ، بما في ذلك الأرق الأولي والثانوي والمرضي.