كيف نتخلص من التفكير الزائد

يعتبر التفكير الزائد في علم النفس هو عادة التفكير كثيرًا أو طويلًا في شيء محدد، ويُعرف أيضًا باسم شلل التحليل؛ لأنه من خلال التفكير كثيرًا فإن الفرد