كيف يؤثر استعمال الطاقة على التمارين الرياضية

عند ممارسة أي مهارة من المهارات الرياضية فإن الرياضي يحتاج إلى طاقة؛ وذلك لكي يستطيع إكمال نشاطي اليومي في التدريب.