نصائح غذائية للرجال في الجمباز
لاعبو الجمباز الذكور هم من الرياضيين النخبة الذين يقضون 20 إلى 30 ساعة كل أسبوع أو أكثر في صالة الألعاب الرياضية.
لاعبو الجمباز الذكور هم من الرياضيين النخبة الذين يقضون 20 إلى 30 ساعة كل أسبوع أو أكثر في صالة الألعاب الرياضية.
الجمباز هي رياضة جمالية تتطلب السرعة والقوة والتنسيق.
يمكن أن يكون من السهل موازنة التخطيط السليم للوجبات والترطيب للاعبي الجمباز.