التغذيةتغذية الرياضيينماذا يجب أن يأكل ويشرب لاعب الكريكتالأطعمة المهمة للاعبي الكريكيت تشمل: 1- الحبوب الكاملة. 2- الفواكه. 3- الخضروات. 4- منتجات الألبان. 5- البروتينات الخالية من الدهون. 6- البدائل النباتية.
