مارتن سيليجمان

يحدث العجز المتعلم في علم النفس عندما يواجه الفرد بشكل مستمر لمواقف سلبية لا يستطيع الهروب منها، وفي النهاية سيتوقف هذا الفرد عن محاولة مواجهتها ويتصرف كما لو كان غير قادر تمامًا عن تغيير الموقف

اكتشف مفهوم التفاؤل المكتسب من قبل Martin Seligman وكيف يمكن أن يغير عقليتك ، ويعزز المرونة ، ويعزز الرفاهية العامة