ما الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل

مع تقدم الحمل ، تزداد أهمية أن تولي الأمهات الحوامل اهتمامًا وثيقًا لنظامهن الغذائي. بعض الأطعمة التي قد تكون آمنة للاستهلاك في وقت مبكر من الحمل يمكن أن تصبح ضارة لاحقًا.

خلال الشهر الأول من الحمل ، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات لضمان صحة ورفاهية كل من الأم والطفل النامي. فيما يلي بعض الأشياء الأساسية التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة الحرجة:

يعتبر الحمل وقتًا حاسمًا للمرأة وطفلها الذي ينمو ، ومن المهم للأمهات الحوامل أن يعتنوا بأنفسهن بشكل مناسب خلال هذه الفترة. أحد الجوانب الأساسية للرعاية المناسبة هو التغذية