ما هو الإجهاد في علم النفس

يصعب فهم مدى تأثير الإجهاد على حياتنا، فعلى الرغم من زيادة مستويات الإجهاد على مستوى العالم في السنوات القليلة الماضية، إلا أن الحديث حول الإجهاد يتزايد وفي