ما هو التركيز الذهني في علم النفس

التركيز الذهني يجعل من الممكن القيام بعدد من الأنشطة في حياتنا اليومية، حيث تعتمد القدرة على تحويل تركيزنا العقلي إلى حافز بشكل صحيح وفعال على تركيزنا الحالي