التغذيةفيتامينات و معادن5 فيتامينات يحتاجها المتسلقينيتطلع الرياضيين إلى زيادة الأداء وفعالية التدريب إلى الحد الأقصى، فإن استخدام المكملات الغذائية قد يساعد في ذلك.