ما هو دور النشاط البدني في تحسين حساسية الأنسولين

يلعب النشاط البدني دورًا مهمًا في تحسين حساسية الأنسولين ، وهي قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال لتنظيم مستويات السكر في الدم. الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس