ما هو سبب الارق المفاجئ؟

الأرق هو اضطراب في النوم يؤثر على كثير من الناس في جميع أنحاء العالم. يتميز بصعوبة النوم أو البقاء نائماً أو كليهما. يمكن أن يكون للأرق تأثير كبير على صحة الشخص الجسدية والعقلية