ما هو مقياس وعي الانتباه اليقظ

نحن جميعًا عرضة لانشغال الحياة والانفصال عن التجربة القيمة والمرضية في حياتنا اليومية، حيث تميل أدمغتنا إلى السير في وضع الطيار الآلي للحفاظ على الطاقة، ومن