ما هو نقص الفيتامين

يمكن أن يساهم نقص العديد من الفيتامينات في الشعور بالنعاس والخمول. فيتامين د، ب12، ب6، وسي هي مجرد أمثلة قليلة من الفيتامينات التي تلعب أدوارًا حاسمة في الحفاظ على مستويات الطاقة والصحة العامة.