ما هي أهمية الغذاء المتوازن في حياة الإنسان؟

الغذاء المتوازن هو مفتاح الصحة والعافية. إن تناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة بمقادير معتدلة يمكن أن يسهم في توفير العناصر الغذائية الضرورية للجسم