ما هي الفواكه المفيدة للحامل في الشهر التاسع

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة خلال فترة حياتها، فهي تحتاج إلى عناية فائقة للأم والجنين، لذا تتبع الحامل نظام غذائي مليء بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال فترة الحمل، والتي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم.

الشهر التاسع هو الشهر الذي تنتظره جميع الحوامل بفارغ الصبر، لكن لا يعني وصولك إلى آخر فترات الحمل أن تعملي تغذيتك وصحتك