ما هي المكسرات التي تفيد الكبد

يمكن أن يكون دمج مجموعة متنوعة من المكسرات في نظامك الغذائي طريقة لذيذة لدعم صحة الكبد. ومع ذلك، من الضروري استهلاكها باعتدال، لأنها غنية بالسعرات الحرارية. يمكن أن يساعد إقران المكسرا