التغذيةالتغذية الصحيةفوائد غذائيةالفوائد الصحية لبذور عباد الشمستملك بذور عباد الشمس شعبية كبيرة في الخبز متعدد الحبوب، وكذلك لتناول الوجبات الخفيفة مباشرة من الكيس.
