مبدأ عمل القوة الثابتة للجهاز العصبي العضلي أثناء ممارسة الرياضة

يجب على الرياضي ممارسة الأنشطة البدنية بالشكل المثالي والمطلوب؛ وذلك من أجل يكون اللاعب قادر على الأداء بشكل متقن ومثالي.